No se quede en la mesa (Step Away From the Table)

No se quede en la mesa (Step Away From the Table)

Este programa es una presentación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC – gente - segura - saludable.

¿Están causando los estadounidenses su propia muerte por tanto comer? Un estudio reciente de los CDC indica que más de uno de cada cuatro adultos en los Estados Unidos es obeso. El índice mayor de obesidad lo tenían los adultos en sus cincuenta años. La incapacidad de mantener un peso saludable puede provocar graves problemas de salud, como enfermedades cardiacas y diabetes, que pueden causar muertes prematuras. Las causas principales de obesidad son comer demasiado y una dieta poco saludable, combinado con la falta de actividad física. Así que levántese de la mesa y haga algo que lo mantenga en movimiento. Sustituya las papitas por una manzana, y el programa de televisón por una caminata por la cuadra. ¡No espere más! Comience hoy mismo a recorrer el camino hacia un mañana más saludable.

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